yukinko
最新記事 by yukinko (全て見る)
- 【タビイク】ぼったくり…お値段がまったく違うヘナタトゥー - 2020年3月23日
- 【タビイク】ようこそインドへ!男女11人の初インド旅の始まり! - 2020年3月21日
- 【タビイク】ありがとう、いっぱい考えた旅でした。 - 2020年3月20日
【2017/04/20〜】
ゆきんこ@Malaysia, Johor Bahru
みなさんこんにちは!
記事はタイムスリップしまして、4月。とっても親切な友人のおかげでマレーシアのジョホールバルの素敵マンションにタダ滞在できることになったゆきんこ!お言葉に甘えまくって3週間ほどの予定でインドからマレーシアへ行った時のお話です☆
薬局に痛み止めを買いに行ったらコレだと言われた。
まぁ、なんて可愛らしい色♡
私実は意外とピンク好き。昔はピーちゃんってネタにされるぐらいピンクの服ばっか着てた時期があった。新車で買った車もショッキングピンクに全塗しようと思ったぐらいだし。まわりに超反対されてやめたけど笑
でも薬はさすがにためらうわ〜。
1回2錠って言われたけど、海外の薬は強いって言うから私は1錠ずつ飲んだ。1錠でも十分効果があったから2錠ずつ飲まなくてよかった。
ジョホールバル滞在中の日課はマンションの7階にあるプールに行くこと。
ソファに座ってパソコンカチカチで消費するカロリーって??まったく期待できないでしょー??
それなのに、
こーんなごはん食べるって気がひけるじゃん??
てゆーかさらに太るじゃん!!!!!
午後はプールが建物の影になっていい感じだったけど、気づけば午後はあっという間に空模様が変わって雨が降ることが多くなったから、暑いけど太陽全開の午前中に入るようになった。
でもこんな空の下で誰も使っていないプールを1人で使えるって超贅沢でしょう??
私は泳ぎが得意じゃない。自分では“泳げない”って言うし。でも正確に言うと顔を水に付けない平泳ぎはできる。あと顔を水に付けない犬かきも。私、水に顔をつけることがすごく苦手で。なんでかわかんないけど、私的には閉所恐怖症からきてるんじゃないかなって思ってるんだけど。水の中って閉所っていう感じがして。
だから基本的にプールに行くって言っても、だいたいプールの中を地味に歩いてることが多い。で、時々気分で平泳ぎをしてみる。でも顔を水に付けない平泳ぎってそんな長くできなくない??腕とか超ダルくなるし。だから私は1往復したらしばらく歩いて、体力回復したらまた1往復してってそんな感じでやったの。決して無理をせず、自分に負荷をかけずに。
でも途中から目標決めた方がいいんじゃないかなって思ってきた。
なんでも目標があった方が頑張るからね(^^ゞ
私、今は禁煙してもう2年ぐらい経ったと思うけどそれまで15年以上吸い続けていたし、超飲酒する人だし、学生時代部活で慣らしたとかそんなこともないのに、なぜかまあまあ体力がある人なんだよー。マジで(*°∀°)=3
でね、なんとなく平泳ぎをする回数を増やしていって、ゆっくりでも30分足をつなかいで平泳ぎ続けられるかな〜なんて思って、最初は腕とかダルくなってできなかったんだけどね、数日後にはなんとか30分連続で泳げるようになって。
そしてある日ふと思った。
30分泳げたら”よし!今日も頑張った!”ってあとはプールの中で歩いて、なんか勝手にやりきった感だったけど、私って30分以上泳げないんだっけ??って。
勝手に30分でやめていた自分に気がついて、どこまで泳げるかやってみることにした。そしてその時間がどんどん延びていって、しまいには60分、
なんと1時間1度も休まず、足を付かず、すごくゆっくりだけど継続して泳げるようになったの!!
私自分で全然泳げないと思ってたから継続ってすごいなとか思って。
そのあと友達に”私水に顔付けない平泳ぎだけ1時間できる”って言ったら、普通に泳げる人からすると“逆にそれツライ!無理!!”って言うから、これが一般的にみてどうかはわかんないけど、ちょっと自慢してみようかなとか思って(*°∀°)=3
わたし、1時間平泳ぎし続けられまーす!!
すごくない!?笑
もっと継続したらもっともっと泳げるようになるってことだもんね。リアルに継続は力なりを検証しちゃった♪
でもせっかくなのにジムは全然使えなかったな。部屋の新品の塗装的な匂いがキツくて、息苦しくなりそうで。
でもマンションの管理の人に電話をかけてエアコン入れてもらってドアを開けっぱでやるといいよって細川さんに教えてもらってせっかくだからチャレンジ。
30分、12kmチャリで走った。超汗かいて気持ちよかったから今さらだけど来た時からさっさとやっておけばよかったと思った。
これは無理笑
毎日昼夜と2回通っているお惣菜屋さんが長期連休に入ってしまった。5日間ぐらい休むらしい。
ということで私たちのお昼ごはんは幻のチキンライスに戻った。
最近ずーっとお惣菜屋さんをごひいきにしていたけど、チキンライスはチキンライスでやっぱり超美味しい。
たまらん♡
チキンライス5RM(約130円)
ここでの生活もあと少しか…
もっといたいけど、やるべきことがある。
インド帰るのか〜笑
また明日( ´ ▽ ` )ノ
1日ワンクリック(‘∀’●)
応援クリックをお願いします!!
↓ ↓ ↓
今日もありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ
コメントを書く