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【2017/11/09-12】
ゆきんこ＠India, Delhi
みなさんこんにちは！
記事はリアルタイムからは少しだけ遅れていますが、追いつけ追い越せで日々更新しておりますので、引き続きお付き合いいただけると嬉しいです(*^▽^*)
今日の記事はね、サクッと読める記事な気がするよ。
とぅーん！ってね、サクッと書くよ。
私のブログってだいたい数週間遅れだから、基本的には過去を振り返りながら書いているんだけど、その材料となるのがケータイにしているブログ用メモと写真なのね。
それを見た瞬間今日の記事は短いと悟った。いつも勢いで書くから書き終わらないとどんな記事になるか、そしてどれくらいのボリュームになるかもわからないんだけどね、今日はわかる！
皆さん、今日はサクッとお願いします笑
低糖質ダイエットを始めて1週間が経過して、なんとなく食のリズムが決まってきた。
きっと日本にいたら、例えばこんにゃくとか、例えば豆腐とか、例えばんー、枝豆とか、枝豆いいのかな？
あ、いいらしい。
便利な世の中だねー。“●● 糖質” って調べたらぜーんぶ教えてくれるからね！
で、きっとね、もっとバリエーション豊かなものを食べられる気がするんだけど、インドじゃね、なかなかね。
なんか買う食材ももう決まってしまってて。冒険すれば色々あるんだろうけど。調味料系とか全然わかんないからね、結局メインで使っているのは日本から持ってきたりいただきものだったりする醤油と塩コショウ。
なんか例えばクックドゥ的なコーナーのものとか活用できなたら味を変えられたりもするのかなとも思うけど、なにを選んでいいかもどう使っていいかもわかんないから。
自分が知ってる肉と野菜で十分でしょ、とか思って。野菜はね、日本で変えるものとほとんど変わらないんだけどね。ないとすれば、きのこ系がマッシュルームしかない。しめじとかえのきとかあったら嬉しいな。
あと何かな、ちんげん菜とか水菜とか小松菜とかニラとかないから(多分)、葉っぱ系も少ないかも。ごぼうも見ていない気がする。
でも玉ねぎ、にんきん、じゃがいも、ネギ、ナス、ピーマン、ほうれん草、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワーなどなど、馴染みのある野菜がいっぱいあるからそこらへんは別に問題ないか。
お肉はね、普通のスーパーだったら鶏肉しか買えないかな。ラムはあるのかな。私ラムは嫌いだから見てもいなかったけど。豚と牛が買えない分私は鶏肉一択って感じになっちゃうよ。
だから仕方ないのかな。
でも言い訳かも。
いい？
衝撃映像出すけど、みんなひかないかな。
心配！！！！！！！
でも事実です(￣▽￣;)
▼９日昼ごはん
▼10日昼ごはん
▼11日昼ごはん
▼12日昼ごはん
え…デジャブ？
怖っ。
玉子の形違うからね、そこでご判断を(￣▽￣;)
まだ続くよ。
▼9日夜ごはん
▼10日夜ごはん
▼11日夜ごはん
▼12日夜ごはん
ラムの残量減ってるでしょ？笑
工夫をしようって考えがまるでない食卓(￣▽￣;)
食べるのは私1人だし、食べればいいかなーぐらいで、ごはん作るのにあまり時間かけたくないし、幸い食べ物に飽きないタイプだし。そこに甘えて超手抜き。まあ本人がよければいいんだろうけど。
でも、私もちょっとびっくりしちゃって。
引きこもり生活で撮る写真なんてごはんぐらいなんだけど、それにしてもこれ！？と思って。
これやばいな(￣▽￣;)
でもね、こんな生活を始めて12日目の朝、
体重が2.7キロ減ったよー！
忠実に低糖質ダイエットをしている結果ー！！
12日間でマイナス2.7キロってすごくない！？
減った体重はタイ旅行で必死に挽回します(*ﾟ▽ﾟ*)
それではまた！！
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今日もありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ
